土家族醫藥的文化特征

淫羊藿

淫羊藿莖、葉含淫羊藿甙，葉尚含揮發油、蠟醇、卅一烷、植物甾醇、鞣質、油脂。脂肪油中的脂肪酸有棕櫚酸、硬脂酸、油酸、亞油酸。

黃精

功能主治補氣養陰，健脾，潤肺，益腎。用于脾胃虛弱，體倦乏力，口干食少，肺虛燥咳，精血不足，內熱消渴。

沿河土家飲食文化溯源及保護與開發

神奇的土家族醫藥

土家族醫藥歷史悠久 完善的醫學理論臨床療效顯著

土家族藥文化資源的開發與保護

武陵天下秀 活力土家醫

關于土家族醫藥保護和發展的研究

龍山坡腳土家文化名人成長的搖籃

淺談土家織錦的文化藝術價值

古代濮、巴文化對后世土家族建筑文化的影響

鄂西民居建筑修造程序和儀典

土家族族別符號體系的構建和傳播

努力守護民族記憶　積極傳承民族文化

飲食中常見的七大誤區

尋找丟失的勇氣

千里酉水萬般情

感悟生活